Ef einhver er ekki skráður í facebook hópinn okkar , þá endilega drífa í því
Það varð smábreyting á æfingatöflunni, yngra árið færðist fram á þri og fim, hún lítur því svona út
Þri Kl.19:40-20:50
mið Kl.20:50-22:00
fim Kl.18:00-19:10
lau Kl.09:00-10:10
Yngra árið getur síðan mætt á aukaæfingar með því eldra á
mán Kl. 19:40-20:50
fös Kl. 19:30-21:00
Mætið að sjálfsögðu ef þið missið af æfingu hjá okkur til að bæta ykkur það upp
Er búinn að tala við Binna um að vera með 1 styrktaræfingu í viku í sept, sem þið getið mætt á, auk þess sem hann ætlar að útbúa fyrir ykkur nokkur styrktar "upphitunarprógröm" sem þið getið tekið fyrir æfingarnar í austurbergi.
Hvet ykkur eindregið til nýta ykkur aðstöðuna sem við erum með þar í kringum æfingar.
Fúsi
No comments:
Post a Comment